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Atelier de Prénatal en couple : Accompagnement à la naissance

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Venez partager un moment de pause à trois; pour vivre pleinement ce moment spécifique qu'est la grossesse, mais également préparer doucement l'arrivée de bébé. 
Cet atelier mettra l'accent sur la relation papa/maman/bébé, mais également sur le lien et l'écoute entre future maman et futur papa. 

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Cet atelier est conçu comme un accompagnement à la grossesse, à la naissance et au postnatal. 

Nous aborderons la physiologie de la grossesse et de l'accouchement à travers des exercices de respiration, des étirements et postures à faire en couple, des massages ainsi que l'exploration de différentes postures d'accouchement. 

Il s'agit à la fois de se créer une boite à outils pour mieux vivre la grossesse, l'accouchement et le postpartum mais aussi d'évoquer des préférences de naissances et les possibilités qui s'offrent au couple pour vivre au mieux l'arrivée de bébé. 

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Ce sera également un moment d'échange et de partage entre futurs parents.

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L'Atelier dure entre 2h30 et 3h. 

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Apporter une grande écharpe pour certains exercices. 

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Prochain atelier : 

Samedi 16 novembre 2019

16H30-19H

Casa Yoga Paris

80 euros par couple 

en coanimation avec Amandine Brignoli

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YOGA_PRENATAL-©-Carlos-Ayesta-18.JPG

Photo Carlos Ayesta

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